Лъвски портал

Лъвският портал е мощен енергиен портал, който се отваря всяка година на 8 август, когато Сириус – духовното Слънце – се подравнява със Земята. Това е момент на пробуждане, активиране на сърдечната чакра и ясно свързване с висшето ни Аз. Тази водена медитация е създадена, за да ти помогне да се свържеш с тази светлина, да отвориш сърцето си и да се настроиш на честотата на вътрешната истина, сила и любов

🌿 Подготовка за медитацията Преди да започнеш, подготви своето пространство с внимание и любов.

• Кристали:

Вземи розов кварц – за сърдечна мекота и любов и планински кристал (или друг камък, който чувстваш подходящ) – за яснота и чистота

• Аромати:

Запали пало санто, босилек, тамян, салвия или любим аромат, за да пречистиш пространството

• Вода:

Приготви чаша или малък съд с вода – тя ще поеме вибрациите по време на медитацията и можеш да я изпиеш след края ѝ като енергиен еликсир

• Създай атмосфера:

Запали свещ, загаси лампите, настани се удобно (седнал/а или легнал/а), и носи нещо меко и уютно

💛 Отвори сърцето си Остави очакванията и се довери на пътуването. Тази медитация е пространство, в което да се върнеш към себе си. Позволи на гласа и звуците да те отведат навътре. Просто бъди. Почувствай светлината в себе си.

🎧 Когато си готов/а – натисни бутона „Медитация“ и се потопи в преживяването

Аюрведа тест

Защо е важно да знаем кои храни не е добре да смесваме?

В аюрведа храната е източник на жизнена енергия, а не просто гориво. Когато смесваме несъвместими продукти, храносмилането се затруднява, образуват се токсини и усещаме тежест или умора.

Несъвместимите храни имат различен начин на усвояване и създават ферментация в стомаха. Те губят полезните си свойства и могат да навредят.

Когато избираме правилните комбинации, тялото усвоява храната по-лесно, чувстваме лекота, енергия и вътрешна хармония.

Несъвместими храни

Аюрведа е древна система, според която всеки човек има уникален баланс от три енергии – Вата, Пита и Кафа.

Тестът помага да разбереш коя доша е водеща при теб и къде може да има дисбаланс.

Това знание е като огледало – показва силните ти страни и насочва към избори, които подкрепят твоето здраве и хармония.

Хармонизиране на чакрите

Заземяване

Тази медитация е добре да я правиш всяка вечер преди лягане или вече когато си в леглото. По този начин ще изчистиш това, което си натрупал/а през деня . Чакрите са енергийните центрове на тялото, които влияят на нашето физическо, емоционално и духовно състояние. Когато са в баланс, енергията ни тече свободно – чувстваме се по-здрави, спокойни и вдъхновени.

Хармонизирането на чакрите носи вътрешно равновесие, яснота в мислите и повече жизнена сила, която поддържа връзката ни със себе си и света около нас.

Заземяването е практика, която ни връща в настоящия момент и в контакт с тялото. То помага да се освободим от напрежение, да успокоим ума и да почувстваме стабилност. Когато сме заземени, енергията ни се балансира, емоциите ни стават по-спокойни, а решенията – по-ясни. Чрез него освобождаваме напрежението и получаваме енергия и сила от Майката Земя, за да вървим напред по-спокойни и устойчиви.

Тази медитация ще ти помогне да се свържеш с вътрешната си сила и да усетиш опората на Земята във всеки момент.

Свети Валентин

Жената в мен

Тази медитация е покана да се свържеш със своята вътрешна женска сила.

В ежедневието често забравяме колко дълбока мъдрост и чистота носим в себе си.Женската енергия е нежна, но и много силна. Тя е способна да лекува, да създава, да трансформира.Чрез тази кратка медитация ще си позволиш да се отпуснеш, да се свържеш със сърцето си и да усетиш своята вътрешна сигурност, чистота и вяра.Позволи си няколко минути тишина. Дишай спокойно. Отвори сърцето си. Нека тази кратка практика ти напомни, че силата на жената живее вътре в нея – тиха, стабилна и светла.

Тази медитация е създадена, за да те свърже с най-важната енергия в живота – любовта.

Любовта не е само чувство към друг човек. Тя е състояние на сърцето.Тя започва от връзката със самите нас.Когато отворим сърцето си, ние позволяваме на любовта да тече свободно – към нас, към хората около нас и към живота.Чрез тази медитация ще се потопиш в пространство на мекота, приемане и топлина.Ще дадеш възможност на сърцето си да се отпусне и да се изпълни с любов. Нека тази практика ти напомни, че любовта винаги започва отвътре.

Пролет

Пролетта е време на ново начало.
Време, в което природата се събужда… и ние заедно с нея.

Тази медитация е създадена като нежно пространство,
в което да се свържеш със себе си и да „посееш“ своето намерение за годината. Както семенцето се поставя в земята с грижа и вярa така и ти можеш да заложиш нова енергия в живота си –с повече яснота, лекота и вътрешна сила. Отвори сърцето си и си позволи да започнеш отново.